Combate las olas de calor con una casa bien acondicionada

Llegan las temporadas de olas de calor imprevistas que pueden hacer que estar en casa resulte incómodo, incluso insoportable. Sin embargo, existen sencillas medidas que puedes tomar para acondicionar tu vivienda y disfrutar de un ambiente fresco y agradable durante toda la temporada.

¿Por qué es importante combatir el calor en casa?

Combatir el calor en casa no solo se trata de confort, sino también de salud. Las altas temperaturas pueden provocar molestias como deshidratación, fatiga, calambres musculares e incluso golpes de calor, especialmente en personas mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.

¿Cómo acondicionar tu casa?

Aquí te compartimos algunos consejos prácticos para acondicionar tu casa para está temporada de calor:

1. Ventilación natural:

• Aprovecha las primeras horas del día y las últimas de la tarde para abrir las ventanas y ventilar tu casa.
• Crea corrientes de aire abriendo ventanas opuestas.
• Utiliza ventiladores de techo o de pie para potenciar la circulación del aire.

2. Aislamiento térmico:

• Instala persianas, toldos o cortinas en las ventanas que reciban luz solar directa.
• Cubre las ventanas con aislante térmico para evitar la entrada de calor.
• Asegúrate de que tu casa esté bien aislada para evitar la fuga de aire acondicionado o la entrada de calor del exterior.

3. Pequeños cambios:

• Cambia las bombillas incandescentes por LED, que generan menos calor.
• Evita usar electrodomésticos que generen calor durante las horas más calurosas del día, como el horno o la plancha.
• Lava la ropa con agua fría siempre que sea posible.
• Cuelga la ropa mojada al aire libre en lugar de usar la secadora.
• Duerme con sábanas de algodón transpirables.

4. Soluciones adicionales:

• Si dispones de aire acondicionado, utilízalo de forma responsable. Ajusta la temperatura a un nivel moderado y apágalo cuando salgas de casa.
• Instala un sistema de nebulización para refrescar el ambiente exterior de tu casa.
• Planta árboles y arbustos alrededor de tu casa para crear zonas de sombra.

Recuerda:

Combatir el calor en casa es una inversión en tu salud y bienestar. Con pequeños cambios en tus hábitos y algunas medidas sencillas, puedes crear un ambiente fresco y agradable en tu hogar durante toda esta temporada de calor.

¡Disfruta de un verano fresco y saludable!